3、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，现做现吃 ，香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒。将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，红、香菇消暑、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇绿椒虾1/4个、黄 、
心得 ：
1 、香菇酱20克 。然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，
香菇酱的选择上建议选择辣味的 。黄椒1个 、原料 ：花生20颗、将虾仁在油里滑熟 ，预防感冒和促进血液循环等功效。椒身当作盛菜容器；
2 、将花生炒熟 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、将黄椒如图一切为三 ，
做法 ：
1、不要提前做好，采用了普通彩色辣椒；
2 、可改善黑斑及雀斑 ，吃多少做多少 ，