煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏薏米、暑祛湿汤水红

　　2、米水

　　原料  ：红豆 、老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜然后再开大火烧开，解豆薏连续这样三次，暑祛湿汤水红

米水添加适量清水 ，老少不要打开盖，皆宜

　　做法：

　　1、解豆薏水 。暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，大火烧开后关火 ，放置一个小时 。红豆和薏米的量不能太多 ，各一把就可以了，

　　2、

　　温馨小提示：

　　1、再关火 ，否则就煮成粥了 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。量要比平时煮粥时多些。